“Exista un exercitiu foarte eficient, destul de simplu, pe care am inceput sa il aplic multi-multi ani in urma”
“ Pe oricine as intalni in calea mea, fie om, fie insecta, PRIMUL gand, pe care il accept in legatura cu acea fiinta e: “ITI DORESC SA FII FERICIT!”. Dar important este ca acest gand sa fie intra-devar primul: “ITI DORESC SA FII FERICIT!”
Aceasta schimba complet ceea ce se intampla mai departe intre tine si acel om.
Va spun acest lucru din propria experienta.
Uneori e foarte complicat cand intalnesti un inamic, cand faci fata unei situatii neplacute…
M-au ajutat mult meditatiile, care m-au invatat sa nu accept emotiile negative.
Ai posibilitatea sa formezi in jurul tau un spatiu… Vezi cum in el pluteste acea emotie negativa, si pana ce ea resuseste sa te “stapaneasca”, incerci sa o transformi…
Transformati-o, si lasati-o sa plece, preschimbati-o in DRAGOSTE.
“ITI DORESC SA FII FERICIT!”
