Primavara e timpul cand totul infloreste si pentru multi oameni acest timp e cel mai anevoios, intrucat li se acutizeaza alergia. Daca credeti ca sezand in casa veti putea micsora simptomele, sa stiti ca gresiti, caci alergia poate fi provocata si de acarieni, gandacii de bucatarie și animalele care traiesc în casele și apartamentele noastre. In plus, alergenii din lumea exterioara pot patrunde in casa prin sistemul de ventilare. 
Nu va grabiti sa va dati in panica, noi stim ce trebuie sa faceti pentru a pregati la maxim casa de sezonul alergiilor.
- Cumparati fete de perne si huse pentru saltea antialergice
Convingeti-va ca acestea sunt de calitate inalta: ele trebuie sa fie cusute din panza deasa si sa aiba fermoare care se inchid ermetic.
- In fiecare saptamana spalati lengeria de pat la temperaturi inalte
Ca sa omorati toti acarienii si sa nimiciti si ouale lor.
- Faceti dus inainte de somn
Aceasta ii va ajuta indeosebi pe acei care au alergie la polen.
- Nu permiteti animalelor de companie sa intre in dormitor
Cel putin cat dureaza alergiile sezoniere.
- Cumparati mobila din materiale netede
Ele se spala mai usor, iar curatirea umeda e deosebit de importanta in acest timp al anului.
- In loc de perdele puneti jaluzele la ferestre
Ele aduna mai putin praf si mai usor pot fi pastrate curate.
- Evitati covoarele
Covorul e un burete mare, care imbiba toate murdariile, care mai apoi se raspandesc prin aerul din camera.
- Curatiti regulat covoarele cu aspiratorul
Aspiratorul strange o mare parte din praf. Straduiti-va sa purtati respirator cand faceti curatenie.
- Periodic curatiti scurgerea de la chiuveta si tava de la frigider
Aceasta va va ajuta sa preveniti formarea mucegaiului, care de asemenea poate provoca alergie.
- Pastrati bucatele in containere inchise ermetic
Si straduiti-va sa nu lasati nicaieri resturi de mancare, pentru a nu atrage gandacii de bucatarie si alte insecte.
- Cand faceti dus, puneti ventilatorul
Astfel veti reusi sa micsorati nivelul umiditatii aerului, pentru a impiedica raspandirea acarienilor.
- Evitati detergentii cu miros intepator
Procurati detergent mai slabi, care pot fi diluati cu apa.
- Nu pastrati prea mult hainele murdare
E un mediu benefic pentru acarieni.
