Cat de des mergi in vizita la parintii tai? Ar trebui sa va vedeti mai des, caci asta ii ajuta sa traiasca mai mult. Iata cum le influenteaza longevitatea.
Gandeste-te putin la modul cum au evoluat prieteniile tale de-a lungul anilor. Anumiti oameni s-au pierdut pe drum, si cei care au ramas sunt scumpi la vedere.
Responsabilitatile precum serviciul, copiii toate influenteaza gradul de socializare. Cum crezi ca va fi peste 30-40 de ani? Uita-te la parintii tai!
Cu atat mai mult daca ai un parinte in varsta, singur datorita divortului sau decesului partenerului de viata, e necesar sa investesti mai mult in timp de calitate petrecut impreuna.
Studiile arata ca 1 din 3 parinti in varsta se simte foarte singur, iar singuratatea le afecteaza imunitatea, creste boliile aferente varstei, degenerarea cognitiva, dorm mai prost.
Cum te poti ajuta si pe tine si pe ei? Lasa copiii cat mai des cu bunicii. Micutii sunt rasfatati, parintii tai parca intineresc si au mai multa energie, iar tu poti sa te ocupi de relatia ta de cuplu sau de tine.
Citeste si:
