Remedii naturale pentru tratarea arsurilor la stomac

Arsurile la stomac sunt o problemă supărătoare care îți poate deteriora întregul sistem digestiv, precum și starea generală de sănătate. În acest articol îți prezentăm câteva remedii naturale pentru tratarea arsurilor la stomac la care poți apela pentru a evita consumul de medicamente și a te feri de efectele lor secundare.

Antiacidele nu sunt întotdeauna cea mai bună soluție
Consumul de antiacide nu este întotdeauna cea mai bună soluție pentru tratarea arsurilor la stomac. Pe termen lung, aceste medicamente pot afecta sistemul digestiv și întregul organism.

Antiacidele modifică aciditatea naturală a organismului, iar acesta are nevoie de un anumit nivel al pH-ului pentru a digera alimentele în mod corespunzător. Dacă distrugi acești acizi, îți slăbești stomacul și îl predispui îmbolnăvirii.

Alcalinizarea dietei

Alimentele alcaline pentru tratarea arsurilor la stomac
Soluția cea mai eficientă și de durată pentru tratarea arsurilor la stomac o reprezintă alcalinizarea dietei. Prin urmare, este indicat să consumi alimente cu proprietăți alcaline care reglează în mod natural nivelul acizilor gastrici din organism. În acest fel, nu îți modifici pH-ul acid din stomac, ci reduci treptat acidittaea, fără a-ți afecta procesul digestiv.

Care sunt alimentele alcaline?

Legume cu frunze verzi: țelină, broccoli, castravete, pătrunjel, etc.
Alte legume: roșii, varză furajeră, sfeclă
Fructe: avocado, lămâie, pomelo
Fasole
Oleaginoase: migdale
Semințe
Alge marine
Elimină din dietă alimentele acide
Pe lângă adăugarea alimentelor alcaline în dietă, este necesar să le elimini pe cele acide:

Alcool
Cafea
Sucuri și băuturi din comerț
Zahăr alb
Făină rafinată
Sare de mare
Produse lactate
Prăjeli
Mezeluri
Bea mai multă apă
Apă pentru tratarea arsurilor la stomac
Pentru a-ți îmbunătăți digestia, a combate arsurile la stomac și a elimina toxinele acumulate în organism, trebuie să bei cel puțin 1,5 litri de apă pe zi, între mese, de preferat pe stomacul gol. Este o soluție simplă care oferă rezultate uimitoare.

Leac băbesc pentru tratarea arsurilor la stomac
Acest remediu natural pentru ulcer gastric și arsuri la stomac era foarte popular cu câteva decenii în urmă.

Ingrediente
Zeama unui cartof crud
Două linguri de ulei de măsline extravirgin
Mod de administrare
Amestecă bine cele două ingrediente și ia remediul pe stomacul gol, cu cel puțin o jumătate de oră înainte de micul dejun.
Consumă-l timp de nouă zile consecutive.
Pot bea zeamă de lămâie?
Zeama de lămâie pentru tratarea arsurilor la stomac
Deși este un fruct acid, lămâia neutralizează acidul gastric. Tocmai de aceea, multe persoane beau zeamă de lămâie după masă sau o folosesc pentru asezonarea salatelor.

Poți bea puțină zeamă de lămâie diluată în apă înainte și după masă.
Însă, dacă acest tratament nu funcționează în cazul tău, poți opta pentru oricare dintre celelalte remedii propuse în acest articol.
Mestecă mai bine mâncarea
Arsurile la stomac pot fi generate și de felul în care mâncăm. Multe persoane mănâncă în grabă sau în momente stresante. Astfel, timpul și locul alocat mesei nu permit o digestie bună.

Este important să acorzi o atenție deosebită servirii mesei. Stai jos, relaxează-te și mănâncă fără să te gândești la griji și probleme. În acest fel, vei avea timpul și starea necesară pentru a mesteca mai bine mâncarea. Acest obicei simplu îți îmbunătățește procesul digestiv, deoarece saliva conține multe enzime.

Băi cu bicarbonat de sodiu
Bicarbonat de sodiu pentru tratarea arsurilor la stomac
Bicarbonatul de sodiu este unul dintre cele mai utilizate remedii naturale pentru tratarea arsurilor la stomac. Cu toate acestea, consumul regulat de bicarbonat nu este benefic, deoarece acest produs poate avea aceleași efecte ca medicamentele antiacide din farmacii.

O modalitate mai sănătoasă de a profita de beneficiile oferite de bicarbonatul de sodiu îl reprezintă băile fierbinți, fie doar de picioare sau pentru întregul corp. În acest fel, proprietățile alcaline ale bicarbonatului pătrund în porii pielii, care se deschid datorită temperaturii apei.

O baie de 15 – 20 de minute este suficientă pentru a avea parte de beneficiile menționate mai sus.

Apă cu argilă
Un alt remediu pentru tratarea arsurilor la stomac cu efecte imediate este apa cu argilă. Nu toate tipurile de argilă pot fi ingerate, drept pentru care este indicat să folosești argilă albă.

Ingrediente
1 linguriță de argilă albă (5 g)
½ cană de apă (100 ml)
Mod de preparare
Adaugă argila în apă și amestecă bine cele două ingrediente cu o lingură de lemn sau plastic. Este important să nu folosești o lingură de metal.
Așteaptă 10 minute, apoi bea apa.

Sursa

Citeste si: