Ciocolata, căpşunile, mierea, bananele şi scorţişoara sunt câteva dintre cele mai cunoscute afrodiziace naturale. Însă cum trebuie să le consumi pentru ca acestea să-şi facă efectul?
Un studiu realizat acum cinci ani a arătat că femeile care consumă câte un măr pe zi îşi influenţează în bine viaţa sexuală. Aşadar, secretul succesului acestor alimente este să le incluzi în alimentaţia zilnică sau săptămânală, nu să le consumi foarte rar. În plus, toate opţiunile sunt sănătatoase şi benefice pentru întregul organism, aşa că vei puncta la mai multe capitole.
Şofranul
Este considerat aurul roşu al condimentelor. Şofranul înfloreşte o dată pe an, timp de o săptămână. Se extrag cele 3 stamine ale fiecărei flori, care sunt apoi uscate. Din acest motiv, şofranul de calitate are un preţ mai ridicat faţă de cel căruia i se adaugă chimicale. Calităţile afrodiziace ale şofranului au fost observate încă din timpul Cleopatrei, când acesta era folosit în faimoasele ei băi cu lapte în care era infuzat şofranul. De altfel, şi în prezent, pentru accentuarea aromei şofranului, acesta trebuie ţinut puţin în lapte sau apă caldă.
Ardeiul iute
Reacţiile chimice care se produc atunci când ardeii iuţi sunt consumaţi sunt eficiente, dar şi foarte uşor de explicat. Aceştia conţin o substanţă numită capsaicină (cea care dă gustul picant) şi care stimulează terminaţiile nervoase ale limbii, care eliberează epinefrină (adrenalină). Aceasta accelerează bătăile inimii şi eliberează endorfine – un drog natural prezent în organism.
Bananele
Bananele pe care deja unii dintre noi le consumă cu regularitate? Da! Bananele sunt votate în unanimitate ca fiind alimentele cu efect afrodiziac. Şi asta datorită vitaminelor B şi a potasiului, care ajută organismul să creeze hormoni de reproducere. Însă un efect interesant îl produce şi includerea bananei în deserturi precum chec cu banane, aşa că merită să încerci acest dulce atât de uşor de realizat.
Cafeaua
O consumăm zilnic pentru că ne trezeşte simţurile, prin accelerarea circulaţiei sanguine şi a bătăilor inimii. Iar la simţuri includem şi libidoul. În acelaşi timp, obiceiul în sine de a bea cafea ne ajută să ne relaxăm.
