O noua zi, un nou clasament. Saptamana aceasta, cei de Bloomberg Global Health Index au plecat in cautarea celor mai sanatoase locuri din lume si au evaluat 163 de tari. Printre criteriile pe care s-au bazat se numara: speranta de viata, cauzele decesului, subnutritia, tensiunea arteriala crescuta si consumul de tutun.
In aceasta mica tara – pozitionata intre Belgia, Franta si Germania – nu este in trend consumarea alimentelor dietetice (folosesc multa branza, carne si cartofi), insa atrage puncte castigatoare pentru promovarea activitatii fizice in scoli si in centrele publice.
9. Israel
Dieta din Isreal se bazeaza pe peste, legume si grasimi nesaturate. Potrivit unui studiu realizat la Centrul Volcani, aproximativ 80% din respondenti au declarat ca au mancat fructe si legume in fiecare zi. Israelienii au, de asemenea, unele dintre cele mai scazute niveluri de colesterol din lume, iar dietele aici se imbunatatesc odata cu inaintarea in varsta. Astfel, adultii in varsta de 50 si 60 de ani mananca alimente mai sanatoase.
8. Suedia
Cu o dieta saraca in carbohidrati si bogata in grasimile potrivite, suedezii se numara pe locul 2 in topul tarilor nordice cu speranta de viata ridicata. De asemenea, conform unui studiu realizat de Consiliul European in 2013, Suedia este locul in care cei mai multi oameni fac exercitii regulat.
7. Japonia
Gratie unei combinatii fericite de exercitii fizice si dieta, poporul din Japonia se numara printre cele mai in varsta, iar oamenii de stiinta spun ca un sfert din populatie depaseste varsta de 65 de ani. Cei din Prefectura Okinawa sustin ideea de a manca pana ce gradul de saturatie atinge 80%, prin aceasta metoda reusind sa impiedice aparitia bolilor. 
6. Spania
Dieta din Spania este bazata pe ulei de masline, legume proaspete, carne slaba si vin rosu. Din toate tarile europene, oamenii care locuiesc aici consuma cele mai putine produse de tip fast food.
5. Australia
Se pare ca Traveler a avut dreptate atunci cand a numit Australia ca destinatia anului 2016. O singura privire la plajele din aceast loc si la pozele cu micul-dejun e de ajuns pentru a intelege de ce atat de multi cetateni sunt sanatosi si fericiti.
4. Singapore
Conform raportului, cel mai scump loc din lume este si cel mai sanatos din Asia! Orasul este cunoscut mai mult pentru regimul alimentar, si mai putin pentru antrenamentele fizice.
3. Elvetia
Nu este o surpriza faptul ca cea mai buna tare din lume se afla si in topul acesta, conform U.S. News & World Report! Pe langa cel mai bun sistem de ingrijire a sanatatii, elvetientii au una dintre cele mai ridicate sperante de viata. Cu siguranta aerul proaspat din Alpi a influentat rezultatul acesta. 
2. Islanda
Multe s-au scris despre aurora boreala si bucataria nordica, iar se pare ca ambele lucruri au impins Islanda in topul listei. Cetatenii tarii sunt activi si au o dieta bazata pe fructe de mare proaspete. 
1. Italia
Copiii nascuti in Italia au sansa sa traiasca pana la 80 de ani. Potrivit Bloomberg, Italia este renumita pentru „excesul in doctori” si un regim alimentar bogat in legume si ulei de masline, toate acestea conducand la un indice bun al colesterolului si o stare buna de sanatate. E timpul sa adaugam „a fi sanatos” pe lista lucrurilor pe care italienii le fac cel mai bine. 🙂 
Citeste si:
-
Topul celor mai ‘verzi’ orase din Europa
-
CELE MAI COLORATE ORAŞE EUROPENE
-
10 orașe cu cel mai aglomerat trafic din lume
-
10 orase istorice ale Europei, pe care trebuie sa le vizitati neaparat macar o data in viata
-
Viena, desemnată cel mai bun oraş pentru locuit din lume, pentru al doilea an consecutiv
