Ce se întâmplă dacă bei o linguriță de ulei de măsline dimineața

Ce se întâmplă dacă bei o linguriță de ulei de măsline dimineața.

Uleiul de măsline  este bun pentru piele, păr, unghii și oase . Este cunoscut de mult timp ca un ingredient esențial în măștile de păr sau de piele, dar uleiul de măsline este mult mai eficient atunci când este luat pe cale orală.

Uleiul de măsline  curăță ficatul . Dacă bei ulei de măsline pe stomacul gol, poți fi sigur că toate organele interne funcționează corect.

În special, uleiul de măsline este bun pentru ficat, deoarece stimulează detoxifierea ficatului.Pentru cele mai bune rezultate, amestecați 2 linguri de ulei de măsline cu un sfert de suc de lămâie și beți dimineața pe stomacul gol.

Uleiul de măsline te  poate ajuta să slăbești . Este bogat în grăsimi omega-3, care este grăsimea sănătoasă care te face să te simți mai plin.

Există două tipuri de colesterol, convențional „bun” (HDL) și „rău” (LDL), iar uleiul de măsline este încărcat cu grăsimi sănătoase care cresc colesterolul bun. În acest fel, inima ta  este protejată de boli grave.

Uleiul de măsline reduce inflamația din organism. Este unul dintre cele mai bune medicamente antiinflamatoare disponibile.

Uleiul de măsline controlează nivelul glicemiei. Acest efect este benefic pentru persoanele cu diabet zaharat.

Uleiul de măsline protejează creierul. Datorită compoziției sale  , uleiul de măsline extravirgin sau uleiul de măsline extravirgin  protejează creierul de boli grave precum Alzheimer, reduce riscul de depresie și îmbunătățește memoria.

Sursa

Citeste si:

• ULEI de MĂSLINE + SUC de LĂMÂIE – curăță ficatul dintr-o sorbitură

• Efect miraculos. Ce pot face patru lingurițe de ulei de măsline pe zi?

• La o vorbă cu un specialist despre adevăratul ulei de măsline

• Uleiul de măsline contrafăcut. 5 sfaturi simple să îl recunoști!